活跃气氛的70个小游戏_活跃气氛的70个小游戏学生

2024-05-02 12:21:17

活跃气氛的70个小游戏的今日更新不仅仅是技术上的更新，更是人们生活方式的改变。今天，我将和大家探讨关于活跃气氛的70个小游戏的今日更新，让我们一起探讨它对我们生活的影响。

1.带动气氛的小游戏大全活跃气氛的70个小游戏

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3.活跃气氛的70个惩罚

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带动气氛的小游戏大全活跃气氛的70个小游戏

团体活动或是聚会总是需要些小游戏来调节气氛，热闹场面。下文我给大家整理了可以带动气氛的小游戏种类，供参考！

有哪些可以带动气氛的小游戏

一、萝卜蹲

将参与者分为四组以上，每组可以只是一个人，每组人手牵着手围成一圈，给每组人以颜色或数字命名，任意指定一组萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜组做同样动作，目标要一致，以此类推但不能马上回指。

二、心心相印

两人一组，背靠背**一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。

三、谁是卧底

玩家分为法官（出题者）、卧底以及其他人（统称平民）（微信有个微派谁是卧底）

比如8人中7人拿到同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语。这时平民与卧底都不知道相互的身份。每人用一句话描述自己拿到的词语，所有在场的人投票选出怀疑的卧底人选，得票最多的人出局。若卧底出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续。若卧底撑到最后一轮（场上剩下3人时），则卧底获胜，反之，则平民胜利。

活跃气氛小游戏大全

大树与松鼠

说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

活动方法：

(1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

(2)、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树;辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

(3)、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

(4)、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

Seven Up

活动程序：

(1).将学员按上个单元的分组进行竞赛活跃气氛的团队游戏大全活跃气氛的团队游戏大全。

(2).使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7(7.17.27…)或是数目字为7的倍数时(7.14.21.28….)，该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。

(3).进行比赛，直至时间到停止，并奖励优胜组别。

活动说明：暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。

猜猜我是谁

说明：使初步认识的队员再次彼此认识。

道具：不透明的幕布一条

规则：

(1)、参加的人员分成两边

(2)、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

(3)、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

(4)、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

(5)、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号)，以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

(6)、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

注意事项：

(1)、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性

(2)、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到活跃气氛的团队游戏大全百科。

(3)、训练员应制止站立或至侧边的情况发生。

(4)、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。

(5)、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

(6)、本活动不适用于不熟悉的团队。

变化：

1、可增加幕布前代表人数;

2、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

3、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。

大风吹，小风吹，台风吹

活动程序：

所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，如果那人说：“吹穿红衣服的人活跃气氛的团队游戏大全活跃气氛的团队游戏大全。”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动

如果说：“小风吹。”就反着进行。

如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找活跃气氛的团队游戏大全百科。

你拍拍，我拍拍

活动程序：

要求所有学员围成一个圆圈，再向同一方向侧身。以8拍节奏拍打前方学员从肩膀，到背部，最后到腰部。之后，所有学员向后转，再以相同的节拍拍打上次拍打你的学员。

说明：如果有人在活动中故意捉弄你，你可以在下次拍打中“还”给他。此活动可告诉学员在交往中，你付出什么，就将收获什么。

面对面的介绍

活动规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：

(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反活跃气氛的团队游戏大全活跃气氛的团队游戏大全。

(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，活动继续进行。

跑得了，跑不了

活动程序：所有学员围成一个圆圈，左手摊开，右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。之后圆圈开始转动，辅导员喊：“1，2，3，1，2，3，……”随机的喊出“4”时，所有学员必须左手抓住其左边学员的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在没有喊到“4”就松手的学员或任务失败的学员就必须自我介绍，表演节目。

好邻居

活动程序

(1)、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

(2)、辅导员宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a)，你喜欢我吗?如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

(3)、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮

(4)、a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位活跃气氛的团队游戏大全百科。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

自画像

道具：a4白纸，彩笔

活动程序：

(1)学员在白纸上画出自己的自画像;

(2) 辅导员收集之后贴在黑板上，之后大家一起讨论，将画像和每个人分别联系起来;

(3) 被找到的学员做自己介绍。

活跃气氛的70个小游戏比较嗨的暖场游戏

1、种酒桌小游戏有：十五二真心话和大冒险、傻瓜拳、剪刀石头布、唐僧妖精孙悟空、数大话骰盅、飞镖、打枪、猜骰子、俄罗斯转盘、小蜜蜂、数青蛙、00棒棒鸡、猜词语、划拳、开火车、抓老鼠、手口不一。

2、青蛙跳水由任意一人开始说一只青蛙，第二人说一张嘴，第三人说两只眼睛，第四人说四条腿，以此类推。说错的人要接受喝酒惩罚。

3、傻瓜拳：两人同时出拳（剪刀、石头、布），如果相同，则喊他傻瓜如甲方赢，乙方输，则甲喊你傻瓜，乙喊我傻瓜，谁喊错则为负方。此游戏好玩之处在于考你的反应速度，喊得越快，越容易出错。

4、游戏瞎子背瘸子目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

活跃气氛的70个惩罚

多人活动场合一般会设计一些暖场的小游戏让大家相互熟悉，下文我给大家整理了一些适合活跃气氛的游戏，供参考！

最能活跃气氛的小游戏大全

萝卜蹲

心心相印

谁是卧底

玩家分为法官（出题者）、卧底以及其他人（统称平民）（微信有个微派谁是卧底）

猜数字

先由一个人来写一个数字，然后大家在1-100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依次循环。

007

由开始一人发音：0；随声任指一人，那人随即亦发音：0；再任指另外一人，第三个人则发音：0，随声用手指作开抢状任指一人，中枪者不发音不作任何动作，但中枪者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状。

手口不一

参加人员在凳子外面围成一圈，放音乐时参加人员就沿着圆形跑动，当音乐停下时，参加人员要迅速找到一张凳子坐下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子坐，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止。

带动气氛的暖场小游戏

一块钱、两块钱

游戏操作：

1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

猎人打兔子

游戏步骤：

1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“”式样（代表猎人拿着），面朝自己。

2、当左手（代表）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成（本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应）。一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。

吸引力

游戏步骤：

1、培训师问：“吸引力”

学员回答：“吸什么？”

培训师答：“吸第三排的第一个女同学！”

2、根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。

3、培训师继续问：“吸引力”

学员回答：“吸什么？”

培训师答：“吸老师”

则所有人按上述步骤重新操作。

4、培训师可选择教室内所有的东西，比如空气、天花板等等。如果有人没有和别人连在一起，则培训师可进行相应的趣味惩罚。

魔法师变石头

活动规则：

1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法

2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头

3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头

4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手

5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒

6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

画手

步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。

步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容

大拇指：您的星座

食指：家乡（省份）

中指：工作年龄（0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C）

无名指：您的兴趣和爱好，选一样

小指：国庆你有出游计划吗？（准备出游填A 在家呆着填B）

步骤3：在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线；接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同（比如都是“A”）的不同指头之间不允许进行连线。

步骤4：每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。

晋级[破冰游戏]

游戏规则和程序

1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。

3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。

4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

带动气氛的小游戏活跃气氛的70个小游戏

活跃气氛的70个惩罚

1、犯人输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。

2、苦笑不得输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

3、掷骰子准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。

4、灰头土脸准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。

5、天旋地转输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6、神射手在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。

7、模仿秀输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

活跃气氛的70个惩罚小游戏汇总

8、我爱你输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：我爱你！

9、屁股写字输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

10、我是淑女赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

11、闻你右边的人腋下然后说“味道不错啊”

12、把纸巾塞到鼻孔一轮

13、做抠鼻孔的动作，并照相

14、拦一部计程车，上车以后，司机问说去哪里。他们就开始唱『带我去月球』

15、站在路边的电线竿前，对着电线竿上帖的小广告大声喊：“我的病终于有救了。”（同时脸上要配合幸福状）

16、模仿秀

输的人，模仿一位自我熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

17、我是淑女

赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

18、神射手

在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。

19、苦笑不得

输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

20、屁股写字

输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能理解才能够停止。

活跃气氛的70个惩罚小游戏汇总

21、我爱你

输的人，应对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”

22、天旋地转

输的人，就地闭眼睛，左转五圈，右转五圈，再睁开眼睛，走回自我的座位。

23、土味台词大声说

在互动大屏幕展示功能界面，随意抽选一张看片，点开后用深情的预期将卡片里的土味情话说出来。卡片内容也可以是真心话大冒险。

24、如对象是男生，可罚他跳妖娆的民族舞，如孔雀舞等。

25、站在路边的电线竿前，对着电线竿上帖的小广告大声喊：“我的病终于有救了。”（同时脸上要配合幸福状）

26、模仿**里的经典动作：如《喜剧之王》中星爷托着张柏芝下巴的动作和张柏芝做的那个鹌鹑状。

27、直立站在墙面前，然后用身体写数字或字母：用身体扭动出数字或字母的形状。如想刁难别人，可以让他用身体写出笔画特多的字，如“魑魅魍魉”。非把那人写哭不可。

28、钓青蛙，被惩罚的人要蹲在地上，用嘴去咬住有惩罚实施者用绳子吊着的棒棒糖，不允许完全站起来，也不允许用手，更不能袭击钓青蛙的人（犯规者吐出棒棒糖重新钓……有你自己的口水哦）

29、Cosplay，三国杀失败者，必须先cosplay自己所选择的角色，然后等着被指定cosplay一位异性角色武将。全票通过才能算惩罚结束。Cosplay包括武将神态，言行和一些基本装束。

30、爆头，输3次的同学要呗贴上一章A4的“猪头”纸张，背对大家站在10米以外，又大家使用小纸团实行爆头（被打中头部即算结束）

31、爆菊，被惩罚者要求与一名同性玩家拍摄“千年杀”绝技。拍照后相片经过投票，全票通过才行。模范不成功的，由爆菊大队（3人）同时进行……

活跃气氛的70个惩罚小游戏汇总

32、卡通跳：分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。

33、屁股写字：顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。

团体活动或是聚会总是需要些小游戏来调节气氛，热闹场面。下文我给大家整理了一些能够在活动中带动气氛的小游戏，供参考！

哪些小游戏可以带动气氛

1、傻瓜拳

两人同时出拳（剪刀、石头、布），如果相同，则喊"他傻瓜"；如甲方赢，乙方输，则甲喊"你傻瓜"，乙喊"我傻瓜"，谁喊错则为负方。此游戏好玩之处在于考你的反应速度，越喊的快，越容易出错。另外这个游戏适合于人数较少的聚会，否则不易于实施。另外这款游戏重点在于及时反应，所以如果每一局都要经过较长时间思考，就会使趣味性大打折扣。

2、萝卜蹲

这款游戏由来已久，也堪称经典，适用于各种人数的聚会，如果聚会场地充分大，可以大家站成一排或者围作一圈；如果场地比较拥挤，那么坐在各自的座位上也可以。规则就是游戏前为每个分配一个“萝卜名”，比如“红萝卜”，“胡萝卜”，“粉萝卜”等等，然后比赛开始后指定第一个开始的游戏者，如红萝卜，边下蹲边喊出“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完，胡萝卜蹲”，那么被点名的“萝卜”就需要继续扣好并且指明下一个下蹲的“萝卜”，如果口号重复失败或者没有正确下蹲，则为负方。

3、以嘴传物游戏

顾名思义，就是将物品通过嘴巴进行传递。比如说筷子，游戏双方各自咬住筷子的两端，然后将筷子传给下一个游戏者，如果发生笑场，或者错失传递物则游戏失败。这款游戏比较适合比较亲近的聚会者之间，否则如此近距离面对面的游戏可能会让原本就不太亲密的关系更加尴尬。后面这款游戏还有了更加火热的变形，又叫“吸心”游戏，即将传递物换成扑克牌，这样游戏两方在传递时嘴唇仅隔一张扑克牌，非常刺激哦。当然这款进阶游戏更适合联谊会，相亲派对等场合，非常有助于男女之间碰撞出火花哦。

活跃气氛的小游戏大全

抢凳子

道具：凳子(若干)

参加人员安排：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)

游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

心心相印,我来比你来猜

道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)

参加人员:两人一组,可多组参加

游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

击鼓传花

道具:鼓或音乐、花

参加人员：集体

游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。一般在晚会冷场的时候用

寻宝大行动

道具：“宝物”(一般为字条)

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

成语(或词语、诗)接龙

道具：无

参加人员：集体

游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚(可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。

明星秀

道具：**或录像、歌舞表演

参加人员：自定

游戏规则：先由主持人播放一段**或录像、歌舞表演让参加者来模仿，然后由观众评出最佳模仿者。

当我们同在一起(配歌)

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。

箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。